º´¿ø¿¡ ÀÔÁ¡ÇÒ Á¤µµ·Î ½Å·Ú¿Í È¿´ÉÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ...
“¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ´Â ½ÅÀÌ ³»·Á ÁØ ¼±¹°”
|
|
|
¾ÆÇϱ۷ιú ¼ÛÃáÈ« ´ëÇ¥ |
ÁÁÀº ÇâÀ» ¸ÃÀ¸¸é ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇØÁö´Â °æÇèÀ» Çغ¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ½£¿¡ °¡¸é Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ¼ûÀ» ±íÀÌ µéÀ̽¬°í ³»½¬¸é¼ È£ÈíÀ» ±í°Ô ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½£¼Ó °ø±â ¼Ó¿¡´Â ÇÇÅæÄ¡µå¸¦ ºñ·ÔÇÑ ³ª¹«°¡ »Õ¾î³»´Â ´Ù¾çÇÑ Çâ±âµéÀÌ Á¸ÀçÇϴµ¥, ÀÌ ¼ººÐµéÀº ¸öÀÇ È°·ÂÀ» ºÏµ¸°í ¸Ó¸®¸¦ »óÄèÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ÁÁÀº ½£Çâ±â¸¦ ±íÀÌ µéÀÌ ¸¶½Ã·Á´Â »ç¶÷µéÀÇ º»´ÉÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ÁÁÀº ÇâÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î? ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ÇâÀº ´ýÀÌ°í, Çâ±â¿ä¹ýÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ(aromatherapy)°¡ Çö´ëÀε鿡°Ô °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ½Ä¹°ÀÇ Çâ°ú ¾àÈ¿¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ±ÕÇüÀ» ȸº¹½ÃÄÑ ÀÎüÀÇ Ç×»ó¼º(homeostasis) À¯Áö¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ÀÚ¿¬¿ä¹ý(natural therapy)À» ¸»ÇÑ´Ù. ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇÀÇ ¿ª»ç´Â Àηù ¹®¸íÀÇ ½ÃÀÛ°ú ´ê¾Æ ÀÖ´Ù°í ÇÒ ¸¸Å ¿À·¡ µÇ¾úÀ¸¸ç, ¹®È¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î À̾îÁ® ¿Ô´Ù. ¾àÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ÇÑ¹æ ¿ª½Ã ÀÏÁ¾ÀÇ ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ·Î Çö´ëÀεéÀÇ °íÅëÀ» ´ú¾îÁÖ°í ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾ÆÇϱ۷ιú(´ëÇ¥ ¼ÛÃáÈ«).
¾ÆÇϱ۷ιúÀÇ ¼ÛÃáÈ« ´ëÇ¥´Â Æò¼Ò õ½ÄÀ¸·Î ¾ÆÇ ¸öÀ» ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǸ¦ ÅëÇØ µ¶¼Ò¸¦ »©°í Á÷Á¢ °íÄ£ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¸öÀ¸·Î °ËÁõÇÑ ¼Û ´ëÇ¥´Â ¾Æ·Î¸¶ Á¦Ç°À» ¹Ù¸£±â¸¸ Çߴµ¥µµ 30kgÁ¤µµÀÇ »ìÀÌ ºüÁ® ÀúÀý·Î ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÇ¾ú°í, µÎÇÇ¿¡ ¹Ù¸£´Ï ¸Ó¸®Ä«¶ôµµ ³ª°í ÇǺΰ³¼±Àº ¹°·Ð ¾ó±¼ ¶óÀεµ ¿¹»µÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇÑ µÚ ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ ÀüÆÄÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù. ¹Ù·Î ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǸ¦ ÅëÇØ ¸ö¼Ó µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸ö¼Ò üµæÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µ¶¼Ò¸¦ »©°í ³ª´Ï üÁúÀÌ Áö¹æÀÌ Àߟ´Â üÁú·Î º¯ÈµÇ¾ú´Ù´Â »ç½Çµµ ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ¾ÆÇϱ۷ιúÀº ¾Æ½Ã¾Æ¸¦ Çϳª·Î, ¾Æ·Î¸¶Èú¸µÀ̶ó´Â Àǹ̸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾î ¾Æ·Î¸¶·Î Ä¡À¯ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ö°ú ¸¶À½À» Èú¸µÇÏ´Â µî ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¿ä¹ýÀ¸·Î Çѱ¹°ú ¾Æ½Ã¾Æ´Â ¹°·Ð ¼¼°èÀεéÀ» ¸¸³ª±â À§ÇÑ ±â¾÷À̶ó´Â Àǹ̸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù.
º´¿ø ÀÔÁ¡À¸·Î ÅÍ´× Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¸¶·ÃÇØ...
¾ÆÇϱ۷ιú Á¦Ç°Àº ÀÌ¹Ì ¸Å´Ï¾ÆÃþÀÌ Çü¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÎõ, ¼¿ï °³², °æ³²Ã¢¿ø µî º´¿ø¿¡µµ ÀÔÁ¡µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÇöÀç ½ÅÃÌ, µ¶»êµ¿, ÆòÅÃ, ºÎÆò µî ¿©·¯ º´¿ø°ú ÇùÀÇ ÁßÀÌ´Ù. ¾ÆÇϱ۷ιúÀÌ º´¿ø¿¡ ÀÔÁ¡ÇÏ°Ô µÇ¾úÀ» ¶§°¡ ¹Ù·Î ȸ»çÀÇ ÅÍ´×Æ÷ÀÎÆ®¶ó°í ¼Û ´ëÇ¥´Â À̾߱âÇÑ´Ù. °í°´µéÀÌ Á÷Á¢ ¹ß¶óº¸°í ±× È¿°ú¿¡ °¨ÅºÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é¼ °í°´µéÀÇ Ã¼Çè»ç·ÊµéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ¸¹Àº À̵éÀÌ Ã£°Ô µÇ¸é¼ ȸ»ç°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ¼ºÀåÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¸°Ô ºÎÀÛ¿ëµµ ¾ø°í ¼¼Æ÷°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾Æ·Î¸¶·Î ½ÅüÀÇ ¸²ÇÁ¸¦ ÀÚ±ØÇؼ ¿ø»óȸº¹µÇ´Â ¿ø¸®À̱⠶§¹®¿¡ °í°´µéÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÄÉÀ̽º¿¡µµ Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¾ÆÇϱ۷ιúÀÇ ½Å°³³ä ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ´Â °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ö¼Ó µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¸é¿ª ü°è¸¦ Àç»ýÇÏ´Â ¿ä¹ýÀÌ ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ ·¯ºêÄÝÀÌ ¼âµµÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ¾ÆÇϱ۷ιúÀÇ µÎÇÇ Äɾî Ŭ¸®´ÐÀº ¸Þµð¼¿ÀÇ¿øÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¼Ûµµ¿Í ¿µÁ¾µµ ºÎÆò¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÀÇ·á½Ã¼³¿¡µµ Ãß°¡ ÀÔÁ¡ÀÌ ¿¹Á¤µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¼Û ´ëÇ¥´Â ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǸ¦ ü°èÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ¿© ¼¼ºÐÈµÈ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î °í°´µé¿¡°Ô Á¦°øÇÏ°í Àִµ¥, ±× ºÐ¾ß´Â ¹Ù·Î ¾ÆÇϹ뷱½º¿Í ¾ÆÇϾƷθ¶, ¾ÆÇÏÄɶó¼¿ÀÌ´Ù. ¾ÆÇϹ뷱½º´Â °Ô¸£¸¶´½, ¸ô¾à, À¯Ä«»Ñ¸®, Æ÷³î¶õ µîÀÇ Àç·á·Î Àü½Å Ç¥¸é¿¡ »êÀçÇÏ¿© ÀÖ´Â µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¿¾×Á¤È¿Í ¸é¿ª ü°è¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù. ¾ÆÇÏ ¾Æ·Î¸¶´Â ¹ÚÇÏ·ù(¸àÅç), ¼ÖÀÙÁø¾×(ÇÇÅæÄ¡µå), ÆĶóÇÉ µî 20¿© °¡Áö ¹èÇÕÀ¸·Î Àü½Å¿¡ ºÐÆ÷, Á¤Ã¼µÈ µ¶¼Ò¸¦ ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ°í ÀÎüÀÇ È°¼º ±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÏ°í Á¤»óȽÃÅ°´Â µ¥ ¾²ÀδÙ. ¾ÆÇÏ Äɶó¼¿Àº ÇÁ·ÎÆú¸®½º, ¾î¼ºÃÊ, Ȳ±Ý, º´Ç®, Äɸð¸¶ÀÏ, °¨ÃÊ, ´Þ¸ÂÀ̲ɻѸ®, ±ÝÀÜÈ µîÀÇ È¥ÇÕÀ¸·Î ÇǺο¡ µµÆ÷µÈ ¾Æ·Î¸¶¿ÀÀÏÀÌ Ã¼³»¿¡ Èí¼ö¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Ã¼³» ¸²ÇÁ¿¡ ½×¿© ÀÖ´Â µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ°Ô µÈ´Ù.
'¾Æ·Î¸¶´Â ½ÅÀÌ ³»·ÁÁØ ¼±¹°'À̶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¼Û ´ëÇ¥´Â ¾ÆÇϱ۷ιúÀ» ÇÑ ¸¶µð·Î "amazing"À̶ó°í Ç¥ÇöÇß´Ù. ±×¸¸Å ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í ¶Ù¾î³ È¿°ú·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÚ¿¬Ä¡À¯¸¦ À̲ø¾î³»±â ¶§¹®¿¡ Çö´ëÀÎµé ´ëºÎºÐÀÌ °í¹ÎÇÏ´Â ºÎºÐÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Å°¶ó°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¹Àº À̵éÀÌ °íÅë¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °ÍÀ» ºÃÀ» ¶§ °¡Àå º¸¶÷À» ´À³¤´Ù´Â ±×´Â "Çö´ëÀεéÀÇ ÁúȯµéÀº µ¶ÇÑ ¾àÀ» ¾²±âº¸´Ù´Â ÀÚ¿¬Ä¡À¯·Î Áï, ÀÚ¿¬±ÍÀÇ ¹æÇâÀ¸·Î °¡¾ß ÇÑ´Ù"°í À̾߱âÇß´Ù.
¿¡½ºÅ×ƽ Àü¹® ±â¾÷À¸·Î¼ ÀÇ·á ±â°ü ÀÔÁ¡¿¡ ¼º°øÇÑ ¼Û ´ëÇ¥´Â ¾Æ·Î¸¶ È¿´ÉÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõ, Áõ¸íÇϱâ À§ÇØ ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ°¡ ´Ù°¡¿À´Â ½Ã´ë¿¡ ´õ¿í ºû³ª´Â °¡Ä¡¸¦ ¹ßÈÖÇÒ °ÍÀ̶ó°í È®½ÅÇϸç K - ºäƼ°¡ ±Û·Î¹ú ½ÃÀåÀ» Á¡À¯Çسª°¡µí ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ ¿ª½Ã Àü ¼¼°è ½ÃÀå¿¡¼ °¢±¤¹Þ´Â ³¯ÀÌ ¿Ã °ÍÀ» ´ëºñÇÏ¿© ±Û·Î¹ú ÇÁ·Î±×·¥ ¿¬±¸¿¡ ¸ôµÎÇÏ°í ÀÖ´Ù.
<¾ÆÇϱ۷ιú ¼ÛÃáÈ« ´ëÇ¥ ÀÎÅͺä>
Q : ¾ÆÇϱ۷ιúÀÇ ½Å°³³ä ½ºÅ²ÄÉ¾î ¼Ö·ç¼Ç¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ ¸¹Àº °÷¿¡¼ ·¯ºêÄÝÀÌ ÀÖ´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î °æÇǵ¶À» Á¦°ÅÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ ¿À´Â °ÍÀ̶ó°í µé¾ú´Âµ¥ Çö´ëÀεéÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â ÇǺΠÁúȯÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ °æÇǵ¶¿¡¼ ºñ·ÔµÈ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï±â¿¡ °æÇǵ¶ Á¦°Å¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ´ÏÁî¿¡¼ ºñ·ÔµÈ °á°ú°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù.
A : °æÇǵ¶Àº ¼¤Çª³ª ÈÀåÇ°, ¼¼Á¦ µî¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÇÕ¼º ÈÇй°ÁúÀÌ ÇǺο¡ Èí¼öµÇ¾î¼ ¸ö ¼Ó¿¡ µ¶¼º ¹°ÁúÀÌ ½×ÀÌ´Â Çö»óÀ» ¶æÇÕ´Ï´Ù. ȯ°æ È£¸£¸óÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÌ·± À¯ÇØ ¹°ÁúÀº °¢Á¾ ¿©¼ºÁúȯÀ̳ª ¾ÆÅäÇÇ µî ȯ°æÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°ÁÒ. ±×·¯³ª ´©±¸µµ ½±°Ô µµÀüÇÏÁö ¸øÇß´ø °æÇǵ¶ Á¦°Å¸¦ ¾ÆÇϱ۷ιú¿¡¼ º»°ÝÀûÀ¸·Î ´Ù·ç±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ¿©·¯ °÷¿¡¼ ¹ÝÀÀÀÌ ¿À±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. Æò¼Ò °æÇǵ¶ Á¦°Å¿¡ ´ëÇÑ ´ÏÁî°¡ ÀÖ¾ú´ø º´¿ø¿¡¼ ÀúÈñ Á¦Ç°ÀÇ È¿°ú°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ¸íµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ°ÍÀÌ ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ µÇ¾î ¸¹Àº °÷¿¡¼ ·¯ºêÄÝÀ» º¸³»°í ÀÖÁÒ. °æÇǵ¶ Á¦°Å¿¡ ´ëÇÑ ´ÏÁî´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó µÉ °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
Q : ¾ÆÇϱ۷ιú¿¡¼´Â ½ºÆä¼È ÄɾîºÎÅÍ ½ºÅ², ¹Ùµð±îÁö ¼¼ºÐȵǾî Àü¹®ÀûÀÎ °ü¸®¸¦ ÇÏ°í Àִµ¥¿ä, ÀÌ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇØ ÁÖ½ÃÁÒ.
A : ½ºÆä¼È Äɾ´Â B.H.T Spa, µÎÇÇ ½ºÄÉÀϸµ, Å»¸ð µî ºÐ¾ß°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. B.H.T´Â ³úµÎ°³°ñ ¿îµ¿ ¿ä¹ýÀÎ ³úÆÄÃËÁø¿ä¹ý°ú ¾Æ·Î¸¶¸¦ Á¢¸ñÇÏ¿© Çö´ëÀεéÀÇ ÀÎü ¹ë·±½º¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â ³úÆÄÃËÁø¸¶»çÁöÀÔ´Ï´Ù. ½ºÅ²Äɾî´Â µ¿¾È, ȸÃá ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¾ó±¼ Ç÷¾×¼øȯ ¹Ì ¸²ÇÁ ¼øȯÀÇ ÃËÁøÀ» µ½´Â Down - agingµðÅ彺 ÇÁ·Î±×·¥°ú ¾Æ·Î¸¶¿Í ´Ù¸¶½ºÅ© Àå¹Ì ¹è¾çÃßÃâ¹° 40%ÀÎ Áٱ⼼Æ÷¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼Õ»óµÈ ÇǺθ¦ °³¼±ÇÏ°í ÇǺÎź·ÂÀ» °ÈÇÕ´Ï´Ù. ¹ÙµðÄɾî´Â µî µðÅ彺, Àü¸é, Èĸé, ÆÈ, ´Ù¸®, º¹ºÎ, »êÀü µî µ¶¼Ò ¹èÃâ ¹× ½Åü Ä¡À¯·ÂÀ» °¡Áø 3´Ü°è ¼Ö·ç¼Ç°ú ¼øȯ Å×Å©´ÐÀ¸·Î ¸öÀÇ ¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ½½¸²ÇÑ ¹Ùµð¶óÀÎÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q : ¾ÆÇϱ۷ιúÀÇ Á¦Ç°µéÀÇ Æ¯Â¡À̶ó¸é ¹«¾ùÀϱî¿ä?
A : Á¦Ç°Àº µü ÇÑ °¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ç°Àº ´Ü¼ø ¸í¹éÇÏÁÒ. ¾Æ·Î¸¶´Â ¹Ù·Î õ¿¬À̱⠶§¹®¿¡ ¿ì¸® Á¦Ç°À» ½áº¸°í üÇè´ãÀº Á¤¸» ¾î¸¶¾î¸¶ÇÏ°Ô ¸¹½À´Ï´Ù. Á¦ ÀÓ»ó °æÇ踸 ºÁµµ ±×·¸ÁÒ. °üÀýµµ, õ½Äµµ ÁÁ¾ÆÁö°í, Ç÷¾×µµ ±ú²ýÇØÁ³À¸¸ç ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¾È Çߴµ¥µµ ÀúÀý·Î »ìµµ ºüÁö´Â µî Á¤¸» Å« È¿°ú¸¦ ºÃ±â ¶§¹®¿¡ °í°´µé¿¡°Ô ±ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ì´Ï´Ù. º´¿ø¿¡ ÀÔÁ¡ÇÒ ¸¸Å ±× È¿°ú¿Í È¿´ÉÀÌ ÀÔÁõµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ½Å·ÚÇϸç Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ°í, È¿°ú°¡ ±¸ÀüµÇ¾î ´õ¿í´õ ¸¹Àº À̵鿡°Ô ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Â ¸¸Å Á¦Ç°¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÅÁÒ. ºÎÀÛ¿ë °ÆÁ¤¾øÀÌ ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À̰ͺ¸´Ù ´õ Å« Ư¡ÀÌ ¾îµð ÀÖÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çѱ¹¿¡¸¸ ¸Ó¹°Áö ¾Ê°í ¼¼°è·Î »¸¾î ³ª°¡±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. |